（1）注意良好的生活习惯，这样对于病情是很重要的，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。

（2）不应该吃过多的刺激性的食物，不吃过热的、过冷的、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神状态。

（3）有良好的心态应对压力心态，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

（4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

（责编：陈晓 ）