鹿茸是一种名贵中药，具有益气养血、抗疲劳、缓解气血不足、肾虚等不良症状的功效。为了达到最佳补充，有3-4种方法可以达到最佳效果。你可以吃鹿茸来达到最好的效果。首先，煮粥喝。鹿茸在粥中炖，可以加入人参和枸杞。其次，鹿茸浸泡在酒里，这是中国人吃鹿茸的常用方法。第三点是把它磨成结论。将鹿茸磨成粉末，然后用温水服用。

鹿茸一般与其它中药材泡酒，也有炖汤，早晚吃没有严格的讲究，建议最好是晚上吃，尤其是泡酒喝酒的话，早晨不喝的好。鹿茸是肾阳虚的滋补品，能否吃鹿茸，最好找中医咨询一下。

鹿茸的用法相对比较多，还要根据具体的治疗要求而进行选择：1.最常用的用法就是兑入汤剂使用一般可以用3~10克。2.如果平常保健使用可以选择鹿茸打成粉末，然后温水冲服，一般每200毫升水可以冲服三克。因为鹿茸性质温热，所以也可以泡入黄酒当中使用，一般每两到三千毫升，黄酒可以泡鹿茸100~200克。