如果长期不排卵,性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用,易发生子宫内膜癌及乳腺癌。排卵障碍是可以预防的,如何有效预防排卵障碍呢?女性预防排卵障碍可以通过注意平时的饮食,那么生活中预防排卵障碍的饮食疗法有哪些呢?下面我们就有请专家为我们介绍下。
预防排卵障碍的饮食疗法:
第一、枸杞羊肾粥
主料:枸杞子500克,羊肾l对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
制法:将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入砂锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。
服法:食肉喝粥。每天2次,早晚空腹温服。
功效:粥温补肾阳,和中健脾。
主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
第二、莲子猪肚
主料: 莲子、猪肚各适量。
制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可食用。
服法:随餐食用。
功效:有健脾补虚益气之功。
主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。