本身佩戴美瞳对眼睛并没有传言中危害那么大，只要平时注意配戴时间和用眼习惯、卫生等就能降低危害。然而，使用不合格的美容镜片有可能导致以下的眼部问题。下面教你美瞳佩戴方法和告诉你一些注意事项。
什么是美瞳
“美瞳”是强生公司专用的注册商标，是该公司专为亚洲市场设计的1日更换型美容镜片系列的名称，英文商标为1·DAY ACUVUE DEFINE; 是采用“三明治”夹层全模压制造工艺。由于强生较早进入中国美容镜片市场，并迅速取得领先地位，且“美瞳”这个名字又非常形象的突出了“美容镜片”的特点，因此随着美瞳的推广使用，现在美瞳已经成为彩色隐形眼镜的统称。
美瞳的危害有哪些
1、眼睛被色素层损伤
美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。劣质冒牌美容镜片，由于色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，都加剧了眼部相关并发症的发生的可能性，
2、缩小视野
有些美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动者非常不利。 建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等并发症，影响角膜健康。
4、不适引发干眼症
传统型的美容镜片由于较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症，主要表现是视疲劳、眼酸异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊。建议选择透氧性高、短周期更换型的镜片，以保障在美丽的同时还能拥有舒适和健康。
美瞳配戴时间
第一天：不超过四小时
第二天：不超过六小时
第三天：不超过八小时
第四天：不超过十小时
第五天及以后：十二小时以内
彩色隐形眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少配戴时间。
美瞳佩戴方法
1、洗干净手后，在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背面，观察正面和背面是不是弄反了。 戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。
2、如镜片折叠或紧贴在手中，就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上，并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中，一直到恢复到原形。经过粘上了的时候，千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。
3、把隐形眼镜放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮，然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮，此时眼珠子露很大，就在这时，把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上，就往下看的同时把手放开，这样镜片才能正确到位。