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牛奶及奶制品永远是最佳钙源

2017/5/25 17:16:58 举报/反馈

牛奶及奶制品永远是最佳钙源

一岁前,宝宝喝奶是正经事。但一岁后,很多妈妈就不把喝奶当一回事了。

因为有些家庭没有喝牛奶的习惯,所以当宝宝一岁后,渐渐能和大人一样吃饭后,就很少给宝宝喝奶了。

整天呼喊着要给宝宝补钙的妈妈,要知道,牛奶和奶制品永远是宝宝的最佳钙来源。

两岁到青春期前儿童的钙需求为每日500到800毫克,一般而言,宝宝正常吃饭,平日每天1.5-2杯奶仍然被认为是能够提供足够钙营养的。一岁后保持喝奶的习惯,你也不发愁宝宝缺钙这回事了。

(责编:家医编辑 )

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