小萝卜炒牛肉片
小萝卜炒牛肉片
原料：
主料：牛肉200g、小萝卜1根。
配料：红椒1个、小葱1根、姜1块、蒜2瓣。
调料：生抽豉油1大勺、鸡粉少许。
做法：
1、小萝卜洗净、切薄片；
2、牛肉切片，大小与小萝卜相似，蒜切片，姜切末；
3、红椒切成椒圈；
4、锅中放少许油，烧热后放入姜末、蒜片爆香；
5、放入牛肉片，翻炒至牛肉变色；
6、加入生抽豉油，翻炒均匀；
7、放入小萝卜片；
8、放入红椒圈，加少许水，小火焖3分钟左右；
9、加入少许鸡粉，翻炒均匀即可。
烹制心得：
1、萝卜片的薄厚视自己喜欢而定，喜欢爽脆口感的，可以切得厚一些；
2、牛肉不要切得太厚，以免影响口感；
3、最后小火焖，可以使小萝卜片的口感变得软韧，不喜欢可以略去此步。
你好，扁导体发炎也是可以吃肉的，这个没有太大影响，饮食上主要是注意清淡，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多饮水，多吃含水份多的水果，忌食辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生。注意到到正规的医院进行诊疗，规律用药，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，怀孕后吃可以吃胡萝卜的，胡萝卜里面含有大量的维生素A和维生素C，对孕妇是有益处的。您好，您可以放心的食用胡萝卜的，最好与肉片和植物油一起炒着吃，这样里面的营养更容易消化和吸收。注意不要与白萝卜一起吃，那样容易破坏胡萝卜里面的维生素C。
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