萝卜枸杞乌鸡汤
萝卜枸杞乌鸡汤
原料：
乌鸡半只、枸杞10余颗、白萝卜半个、生姜1块、葱。
做法：
1、生姜切片，葱切断，白萝卜切片滚刀块；
2、乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干；
3、将乌鸡块放入砂锅内，加入姜片，葱断，加入开水，煲1小时左右；
4、加入白萝卜块继续煲半小时，关火前5分钟加入枸杞，放盐调味即可。
萝卜炒鸡蛋
原料：
胡萝卜2根、鸡蛋2个、小葱少许。
做法：
1、小葱切末。鸡蛋磕入碗中，加入葱花和1小勺白糖，打散。
2、胡萝卜去皮切丝。
3、锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软，盛起备用。
4、锅中再加2勺油，油热后下入鸡蛋液，用筷子划散至鸡蛋定型。
5、加入炒过的胡萝卜丝，加适量盐翻炒均匀即可。
感冒咳嗽时如果不对鸡肉过敏并且没有胃肠道症状，是可以喝萝卜鸡汤的。白萝卜是健脾的，鸡汤含含有丰富的氨基酸、蛋白质、B族维生素等。感冒时喝点白萝卜鸡汤是有利于增强身体免疫力，能够缩短感冒病程的。如果没有胃肠道不适，在喝汤的同时可以吃点鸡肉，但是要将汤上的油撇掉。
你好，喝萝卜鸡汤对身体是不会有什么伤害，相反经常性的喝鸡汤对于身体是非常具有好处的，鸡汤中富含丰富的营养物质，可以用于滋补身体，补充身体内所需要的各种营养物质。而萝卜也是具有通肠通气的效果，两者一起对于身体是很有好处的，建议身体虚弱的时候用鸡汤来补充营养。
萝卜鸡汤的危害主要有萝卜属于顺气、下气的一种食品，放在鸡汤中，可能会导致体内出现紊乱的状况，从而出现胃痛，胃胀等一系列的不良反应，也有可能会出现腹痛，腹胀、恶心，呕吐等一系列的症状，也不利于营养成分的吸收，对人的肠胃也会造成一定程度的影响。
