冬食萝卜烟熏腊肉烩萝卜
冬食萝卜烟熏腊肉烩萝卜
主料：白萝卜半个 ；烟熏腊肉400g ；蒜苗2根。
辅料：盐半勺 ；老姜1块 ；胡椒粉1勺 ；鸡精1勺。
步骤
1、准备食材：白萝卜、烟熏熟腊肉一小块、蒜苗。
2、白萝卜去皮切粗丝。
3、蒜苗洗净切成长段。
4、烟熏腊肉切粗丝（筷子一样的长条）。
5、老姜切成末。
6、锅内加少许油五成油温，下入姜末炒香，再放入切好烟熏腊肉条煸出油。
7、再下入切好的萝卜条下锅翻炒炒均。
8、加入小半碗清水，加盖焖十分钟。
9、十分钟以后萝卜熟软汤汁浓厚醇香时调入少量的盐、胡椒粉、鸡精。
10、加入蒜苗段。
11、倒入水淀粉勾上薄薄的芡，起锅装盘即可。
你好，怀孕8个月，吃了腊肉骨头炖萝卜考虑并不会导致肚子下面抽痛的情况，你的这种情况考虑是子宫假性宫缩引起的，需要注意由于阴道流液或者出血的情况，由于怀孕晚期孕妇需要注意自身的饮食和胎儿的活动多注意检查胎儿发育和胎动。需要及时做个B超检查一下最好。注意劳逸结合，
不建议吃，腊肉可能含有大量的盐分，要少吃含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、草莓及茶，吃多了都容易长出肾结石。要多吃富含维生素a的食物，包括胡萝卜、花椰菜等。要多进行体育锻炼，避免钙质在血液中沉积，减少蛋白质的摄入量，减少盐分的摄入量，要限制维生素c的用量，特别是草酸钙的结石的患者。
白癜风患者可以适量的吃些腊肉，白癜风患者饮食要注意多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。辛辣刺激的食物要少吃。
