橙皮有什么营养价值
橙皮有什么营养价值
大家可能都知道，脐橙的酸甜汁多可口。又是一个营养物质级佳的水果，当然在吃脐橙的时候只会吃里面的果肉，对于它的外皮认为没有什么用处了。我们就会随手一扔。，其实你别小看脐橙的外皮，它对我们还是有种一定的用处的，不如我们一起了解一下。
一般橙皮都属微凉的，味甘还带着酸。可以生津止渴还开胃的功效。橙对女性来说，有着天然美肌的功效，它的橙皮同样也有相应的较果。
比如说，可以去女性的死皮，就是使用脐橙皮来磨擦达到去死皮的效果。因为其含有丰富的类黄铜和维生素C，这些都能促进皮肤的新陈代谢。更好的提高了皮肤毛细血管的低抗力。具体方法是，用些新鲜的脐橙皮切着片，装进干净的纱布，就可以直接在手肘上，或手背上，膝盖和腿。属于比较粗糙的地方进行磨擦，这样就是磨去死皮的功效了。
另一个脐橙皮还可以当做女性沐浴用
用到脐橙皮来沐浴，可达到女性保湿、嫩肤的效果。平时你在泡澡的时候加入一些事先熬好的脐橙皮水进去，此时便会让人感到橙皮带给的沁人心脾的芳香感。除了可以调节全身的自由基外，还会让女性的皮肤保持润泽，娇嫩，不躁紧崩。还可以适当的舒缓全身的压力感。
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。中医认为:橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。现代医学研究认为：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕妇食用。
你好，柑橘含类黄酮，具有抗炎症、抗变态、抗菌和抗病毒等功能。柑橘含β-隐黄素，具有抗癌功能。柑橘含玉米黄质可抑制癌症。柑橘中所含的香豆素是被科学家充分肯定的抗癌物质。柑橘中含有大量以柠檬烯为代表的萜类化合物，具有使人的中枢神经镇静的作用，还具有减轻应激的效果，能使人消除疲劳。柑橘含维生素C，可减少胆固醇及动脉粥样硬化，柑橘还含有维生素P，有增强毛细血管韧性，减少毛细血管破裂出血的作用，能预防中风、高血压、冠心病。柑皮含丰富橙皮苷、川陈皮素、挥发油等，具有化痰、止咳、平喘、助消化等功能。柑橘果肉含大量维生素、有机酸，具有润喉利咽、生津止渴等良好益处。
柑橘含类黄酮，具有抗炎症、抗变态、抗菌和抗病毒等功能;柑橘含β-隐黄素，具有抗癌功能;柑橘含玉米黄质可抑制癌症;柑橘中所含的香豆素是被科学家充分肯定的抗癌物质。柑橘中含有大量以柠檬烯为代表的萜类化合物，具有使人的中枢神经镇静的作用，还具有减轻应激的效果，能使人消除疲劳。柑橘含维生素C，可减少胆固醇及动脉粥样硬化，柑橘还含有维生素P，有增强毛细血管韧性，减少毛细血管破裂出血的作用，能预防中风、高血压、冠心病。柑皮含丰富橙皮苷、川陈皮素、挥发油等，具有化痰、止咳、平喘、助消化等功能。柑橘果肉含大量维生素、有机酸，具有润喉利咽、生津止渴等良好益处。
