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孕妇可不可以吃橙子

2017/5/25 10:02:08

孕妇可不可以吃橙子:

橙子是四大水果之一,营养丰富。橙子中含有丰富的维生素C,此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养元素,有生津止渴、开胃下气、帮助消化,防治便秘等功效。适合于一般人群食用,孕妇也同样可以吃橙子,且好处多多。

孕妇吃橙子好吗:

孕妇吃橙子好吗?答案是肯定的,下面来看看孕妇吃橙子的好处。

1)橙子中含大量维生素C,易于孕妇吸收。而维生素C可促进人大脑发育,因此孕妇吃橙子可帮助胎儿大脑发育,提高胎儿智力。

2)橙子味甘、酸,孕妇吃橙子可助消化、预防便秘。

3)橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,可帮助孕妇止恶心孕吐症状。

4)橙子味酸,怀孕期间孕妇食欲不好,吃些橙子可开胃、增强食欲。

提示:孕妇吃橙子虽好,可也不能一味多吃,要注意适量;此外吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,吃完橙子应及时刷牙漱口。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:孕妇吃橙子会上火吗?

孕妇可以吃橙子吗?孕妇吃橙子好吗?橙子是含维生素C比较多的一种酸甜水果,很多人都喜爱吃,孕妇也不例外。尤其是在孕妇害喜的时候,有时会非常想要吃酸甜的东西,但是孕妇可以吃橙子吗?孕妇吃橙子好吗?  孕妇可以吃橙子吗?橙子不仅味美,而且还酸甜可口,是很多朋友喜爱的水果。大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,但孕妇妈妈很有分寸,生怕自己一不小心误食了对宝宝不好的水果。因此大家都想知道孕妇能不能吃橙子的问题,本文详解!  孕妇可以吃橙子吗?答案是肯定的,橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。  相信大家对于橙子都不陌生,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。  孕妇可以吃橙子吗?我们还要了解下橙子的功效。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。  孕妇可以吃橙子吗?大家一定要记住,孕妇吃橙子忌与槟榔同食,同时饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。希望本文介绍的孕妇能不能吃橙子的问题能够对您有所帮助!  想必你看过上述的内容,一定不会被“孕妇可以吃橙子吗孕妇吃橙子好吗”这类问题所困扰。橙子富含丰富的维生素,所以孕妇食用还是有一些好处的,但是要提醒孕妇朋友:一天吃一个就好,不要过多,否则会适得其反!

Q:孕妇可以吃橙子吗

孕妇可以吃橙子吗?孕妇能不能吃橙子?孕妇吃橙子好不好?孕妇吃橙子对胎儿有什么影响?  孕妇吃橙子好吗?橙子不仅味美,而且还酸甜可口,是很多朋友喜爱的水果。大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,但孕妇妈妈很有分寸,生怕自己一不小心误食了对宝宝不好的水果。因此大家都想知道孕妇能不能吃橙子的问题,本文详解!  孕妇吃橙子好吗?答案是肯定的,橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。  相信大家对于橙子都不陌生,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。  孕妇能不能吃橙子?我们还要了解下橙子的功效。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。  孕妇吃橙子好吗?大家一定要记住,孕妇吃橙子忌与槟榔同食,同时饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。希望本文介绍的孕妇能不能吃橙子的问题能够对您有所帮助!

Q:孕妇吃橙子好吗?

你好,孕妇是可以吃橙子的,因为橙子营养价值比较高,橙子中含有蛋白质,膳食纤维,碳水化合物,钙离子,铁离子,锌离子等多种微量元素,孕妇吃橙子有助于提高自身的免疫力,有助于补充维生素C,有助于促进肠蠕动,保持大便通畅,注意糖尿病的孕妇不能吃橙子,因为橙子中含糖,否则容易引起血糖升高。

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