经常吃辣椒有什么养生功效
辣椒有什么养生功效？
1、促进血液循环助长寿
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
2、治疗咳嗽感冒
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
3、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃、助消化
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。
您好，对于肾虚的人群，在饮食上是需要注意不吃或少吃荸荠、柿子、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、白酒及香烟等食物。同时，在夏天是可以服用古汉养生片补肾的，其为中成药，具有补气、滋肾、益精的功效，用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠等症状，效果不错，用药前谨遵医嘱。
最重要的是降三高，抗氧化，美容养颜，最好的吃法应该是凉拌吃，这是我最喜欢的方式。凉拌洋葱木耳1，将木耳在温水中浸泡后清理干净，掰成小花，将沸水放入锅中，烫1分钟，捞出后太凉，沥干水分预留。2、将圆葱剥去老皮，切丝，用冷水浸泡几分钟，圆葱会很脆很好吃。3、将木耳、青葱、小米椒、香莱碎放入盆中，加入生酱油、米醋、胡椒粉、味精、盐、糖、香油，拌匀，腌制即可食用。
最重要的是降三高，抗氧化，美容养颜，最好的吃法应该是凉拌吃，这是我最喜欢的方式。凉拌洋葱木耳1，将木耳在温水中浸泡后清理干净，掰成小花，将沸水放入锅中，烫1分钟，捞出后太凉，沥干水分预留。2、将圆葱剥去老皮，切丝，用冷水浸泡几分钟，圆葱会很脆很好吃。3、将木耳、青葱、小米椒、香莱碎放入盆中，加入生酱油、米醋、胡椒粉、味精、盐、糖、香油，拌匀，腌制即可食用。
