在月经期间吃辣的食物会导致月经量增大，如果存在痛经的现象，还容易令痛经变得更严重。因为本身比较辣的食物就可以促进身体的血液循环，这样就会促使月经量变得更大。另外本身吃辣的食物就容易刺激到胃黏膜，导致胃部不适，严重一些的还会造成腹泻的情况，所以在月经期最好不要吃辣的。

在来月经的时候吃辣的食物可能会伤害到胃黏膜，导致胃部不适，也可能会影响到正常的消化系统，对肠道造成刺激、形成炎症。另外辣的食物可能会促进月经量增大，也容易造成痛经更加严重。在月经期吃凉的食物会导致子宫受寒，这样就会出现经血变黑或者经血中有血块，以及月经量减少等情况。

湖南那边确实是比较喜欢吃辣的东西，因为当地的环境是非常潮湿的，所以饮食结构就是这样来决定的。在月经期间如果吃辛辣的东西很容易出现月经量过多。如果本来月经量非常少，吃辛辣的东西没有影响。有的人不敏感，即使是吃了很多辛辣的东西，也没有导致月经过多，所以在月经期间也是可以吃的。吃了辛辣的东西要注意多喝水，防止缺水上火而引起泌尿系的炎症，肛门的疼痛或者是盆腔的炎症。