血脂稠需要保持清淡饮食，可以多吃蔬菜和水果。注意低盐低脂饮食，每天不可以超过6克。可以适量的应用植物性油脂，不可以吃动物性的油脂类食物。不可以吃富含胆固醇丰富的食物。膳食中可以多吃粗纤维的食物，主要是粗杂粮，米糠，麦麸，干豆类，海带等。平时要注意限酒，戒烟等。

降脂灵片是纯中药制剂，其主要成分是制何首乌、枸杞子、黄精、决明子、山楂等，方中制首乌能养肝补血，益肾固精，乌须发，强筋骨;枸杞子能补肝肾明目；黄精能滋肾润肺，补脾益气；决明子清肝降脂，益肾明目；山楂健脾消食化积，防过补碍胃，又可活血化瘀，降脂去浊。诸药合用，共奏补肝益肾，养血明目之功。降脂灵片临床上可用于肝肾阴虚，头晕，目昏，须发早白，高脂血症等疾病。降血压的作用不是很明显，不建议作为降血压的常用药物。意见建议：降脂灵片的用法用量主要为：口服，一次5粒，一日3次。高血脂的病人应该忌吃或少吃胆固醇高的食物：蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等含胆固醇高的食物。

降脂灵片的原料全部来源于中药，药理毒理实验发现服用降脂灵片几乎没有什么毒副作用，长期的服用也不会产生太大毒性。因此，服用降脂灵片不会给生命健康带来太大的不良影响，患者可以放心的服用，但是如果有脾虚的患者建议不要长期服用。意见建议：高血脂患者要每天坚持食用高钙食物，能有明显的降压效果，其中，含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。