山楂的降脂功效是公认的。对于经常在外应酬的外食一族,很容易血脂偏高、消化不良,可将山楂片泡水,放四五片山楂即可。若喜欢吃面食的人,也可试试将山楂制成山楂发糕,酸甜适中、松软可口。每周吃两回,不但丰富主食品种,还能促进消化,对降血脂,防止动脉粥样硬化都有好处。
把适量面粉用水(若是蛋奶素人群,可加蛋液和牛奶)搅成糊,放进点干酵母粉发20分钟;山楂干(有新鲜山楂最好)洗净泡软,去核,切小丁;面发起后再将山楂粒和适量白糖放入面糊中拌匀;放进微波炉里高火4分钟,自制的山楂发糕就能轻松搞定。
应酬一族降脂菜谱山楂发糕
山楂的降脂功效是公认的。对于经常在外应酬的外食一族,很容易血脂偏高、消化不良,可将山楂片泡水,放四五片山楂即可。若喜欢吃面食的人,也可试试将山楂制成山楂发糕,酸甜适中、松软可口。每周吃两回,不但丰富主食品种,还能促进消化,对降血脂,防止动脉粥样硬化都有好处。
把适量面粉用水(若是蛋奶素人群,可加蛋液和牛奶)搅成糊,放进点干酵母粉发20分钟;山楂干(有新鲜山楂最好)洗净泡软,去核,切小丁;面发起后再将山楂粒和适量白糖放入面糊中拌匀;放进微波炉里高火4分钟,自制的山楂发糕就能轻松搞定。
你好,根据你的情况,你患有三高,提示血糖高,血脂高及血压高,患有高血压,高脂血症及糖尿病,都属于慢性疾病,会导致慢性的并发症,如心脑肾的并发症,发糕含的碳水化合物多,升高血糖快,对血糖控制不利,建议少吃,定期复查血压,血脂及血糖,按时服用降压,降糖及降脂的药物,平时适量活动,饮食清淡。
红糖发糕是容易饱肚子的,因为发糕中有一定的糖分,相对来说热量就是比较高的,而且如果本身就有一定的胃炎的情况,这种发糕是有一定的刺激胃黏膜的作用的,所以就容易造成有一定的饱胀感的情况,如果有胃病的患者,尽量不要运用这种红糖发糕作为主食的。避免造成有一定的胀气的情况
你好,胆囊炎患者是可以食用发糕的,发糕的主要成分为碳水化合物,而不是油脂类物质,所以胆囊炎患者是可以食用发糕的,但是,日常生活中避免过量食用油腻食物固然重要,但是也要做到荤素搭配,均衡饮食,不可过于极端,同时进行定期的体检,动态观察自身疾病的进展情况,祝健康。