准妈妈在孕期一般需要注意合理饮食，加强营养，这样才有利于胎儿的发育，在孕期可以多吃牛奶瘦肉，蔬菜水果，红枣，鱼虾，蛋类等饮食对宝宝的发育都会有好处，而且还建议孕妈妈在怀孕期间可以适当的补充钙，可以满足宝宝发育所需，也可以减少孕妇出现腿痛腰酸痛等症状。

■第1次产检－－12周 准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括： ◆医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。 ◆医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。 ◆主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值，以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题、肾功能健全与否、是否有发生子痫的危险等。 ◆医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。 ◆主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。 ◆对检测以后胎儿的成长是否正常作准备。 ◆即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群。这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度，如果厚度大于2.5(或3)以上，胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺，来看染色体异常与否。 ■第2次产检－－13-16周 准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外，准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检，并看第1次产检的抽血报告。16～20周开始进行羊膜穿刺，主要是看胎儿的染色体异常与否。 ■第3次产检－－17-20周 准妈妈要做第3次产检。在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题，医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。 ■第4次产检－－21-24周 准妈妈要做第4次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。如准妈妈有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食调整，如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围，则需通过注射胰岛素来控制，孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。 ■第5次产检－－25-28周 准妈妈要做第5次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应。曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以，最好在注射后3?6个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影响。 ■第6次产检－－29-32周 准妈妈要做第6次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。 ■第7次产检－－33-35周 准妈妈要做第7次产检。到了孕期34周时，准妈妈要做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。 ■第8次产检－－36周 从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。 ■第9次产检－－37周 37周进行第9次产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。 ■第10次产检－－38周 从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。 一般孕妈咪最迟从第8次产检开始就转到已选好的接生医院检查

1、不要冲洗外阴 检查之前不要冲洗外阴，部分准妈妈在做孕期检查之前，都会对阴部进行清洗。其实这样是不对的，检查前冲洗阴部会将外阴上的隐性细胞冲掉，会影响医生检查时对部分疾病的判断。 2、注意饮食 孕妈妈孕期检查有哪些注意事项?孕检前准妈妈需注意饮食，饮食要以清淡食物为主，忌吃血性食物，因为孕检前摄入血性食物易刺激身体，影响检查结果。 3、暂停夫妻生活 检查之前，不要有夫妻生活，准妈妈孕检前应先暂停夫妻生活，因为这时候准妈妈有夫妻生活时，体内的激素水平会出现变化，影响检查结果。