孕妇产后坐月子，建议多吃营养丰富的食物，饮食方面优先补充气血和蛋白质。由于分娩会使孕妇出现气血的流失，所以分娩后孕妇身体会明显虚弱。刚分娩完，优先选择进食流食的食物如汤羹，粥类等，可以选择菠菜汤、猪蹄汤、流食容易消化且可以下奶，对哺乳有好处。坐月子期间可以多吃鸡蛋、牛奶、猪蹄、菠菜、木耳、大枣、黄豆芽、胡萝卜和各种鱼类等食物。

月子食谱有很多，你看你是哪里人，口味儿是什么样的。像是荷包蛋甜酒酿，乌鸡红枣汤，鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄，猪肝汤等等，这些都对月子里补气血调养身体很有好处。

你好，糖尿病产妇的月子食谱，妊娠糖尿病。多考虑是受到相关性激素水平的增加而引起的。如果只是偏高一点儿，那么考虑问题不大，合理的饮食就可以了。这个时候需要以粗粮为主。不要吃含糖量的高的食物要少食多餐，不能暴饮暴食。可以吃一些黄瓜，苦瓜，木耳等食物