海参冰糖黑木耳治贫血
海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。市场上出售的海参一般为干海参，家庭简单水发海参的办法是：
第一步，用暖水瓶装满开水，将洗净的干海参放入其中（不要装入太多），盖严盖子，12小时后即可取出。
第二步，顺肚开口，取出内脏，洗净后再放在冷水中浸泡5～6小时，即可烹调。
海参食疗方：
1，海参猪蹄治脑血栓
配方：海参4个，猪蹄2个。制法服法：将水发海参和洗净猪蹄入锅煮熟食之。老年体弱、便秘、动脉硬化者均可食用此方。
2，海参冰糖黑木耳治贫血
配方：海参（干鲜品均可）1个，冰糖、黑木耳适量。制法服法：将海参、黑木耳洗净，然后与冰糖同入锅中，加适量水，文火炖烂。每日服1次。
饮食提示：
水发时切记，水中不可有油和盐。海参遇油易腐烂溶化，遇盐则不易发透。
你好，心脏病可以吃黑木耳，黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化等等效果；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。祝您健康！
黑木耳具有广泛的功能，可以清理血管垃圾。黑木耳是一种良药，是一种生长在腐烂木材上的食用菌，黑木耳营养丰富，口感鲜嫩。黑木耳中的胶体具有很强的吸附能力，可以清除消化道。黑木耳还可以影响凝血过程，抑制胆固醇的产生，延缓冠状动脉粥样硬化。黑木耳能提高血管弹性，软化血管，黑木耳含有较多的化学物质，能清除血液，溶解血栓。
黑木耳富含铁，非常适合儿童食用。儿童多吃没有影响。木耳可以用温水浸泡，然后在水中煮沸。可以用来炒肉片或类似物，或者可以单独食用。儿童吃黑木耳有清肺功能。也有补充剂维生素的作用。黑木耳有助于儿童补血，还能让宝宝变得更聪明，所以平时可以多给宝宝吃黑木耳。
