你好，孕期贫血不建议每天喝红枣花生汤红枣有生血的功能，所以在怀孕期间有些孕妇怕贫血就想吃红枣来达到造血作用。怀孕期间孕妇是可以吃红枣的，当然也不要吃得太多，以免适得其反，每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。红枣虽然有补血之功效，但如果只吃红枣，效果并不是很完美，如果想吃红枣来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干，龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

五红汤没有直接的下奶效果。五红汤主要由枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖组成，加水后一起煮。红枣具有健脾益气、补血的功效；枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效；花生和红枣可以一起吃，不仅可以补虚，还可以止血和改善血小板；红糖能益气补血，止痛，常用于活血化瘀，如果患者因贫血和气虚而少喝牛奶，可以喝五红汤来改善症状。

根据你的描述，银耳红枣汤，可以有利于补气血，银耳起到体内除湿的功效，孕妇是可以服用的。同时在孕期也可以食用补铁的食物：比如红豆粥、花生米、羊肝等等。同时也要食用补钙的食物：比如核桃、大虾、牛奶等。再者还要补充各种维生素：比如新鲜的蔬菜和水果等。