因为过敏原的范围太广，所以患者只有明确了致敏物质，才能避开过敏原。比如食物性过敏原只要不吃就可以避开；花粉过敏的患者可以戴口罩，少去花草多的地方，但吸入性过敏原有时候很难避免；尘螨过敏的患者要经常清洁房屋；霉菌过敏的患者应住在干燥的环境中。

你好，对过敏性鼻炎治疗的首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外，症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。

由于哮喘一般是靠诱发因素诱发发作，在日常生活中的保健就主要针对哮喘的诱发因素。对于过敏因素的，尽量避免接触过敏原，包括吸进去、皮肤接触以及食用的；对于气候因素，患者应注意天气变化，出行佩戴口罩，防止因空气冷热或湿度变化引起哮喘；对于理化因素，例如职业性哮喘，建议在工作时做好防护措施；对于心情、精神因素则要保持乐观情绪；对于哮喘的早期阶段，轻度发作的，使用穴位埋线等配合治疗可以增强疗效，同时根据中医辨证患者体质，如阳虚体质、气虚体质等，进行相应的规范化食疗，效果可以更好。但是要根据医生建议辨证体质，正确食疗。 对于过敏性哮喘，应及时做过敏原检测，明确过敏原，在日常生活中尽量避免接触过敏原。如果过敏原数量不多且极为明确，可以考虑做脱敏治疗，对哮喘的治疗非常有帮助。对于一些特殊的过敏，如冷空气、尘螨、花粉等，就要注意日常防护和生活习惯的调整。如出门带口罩，保持室内卫生，被褥等经常晾晒灭虫等，都可以有效预防哮喘的发生。