1。花粉

吸入花粉往往能使具有特应性体质的人发病，但是值得注意的是，并不是所有的植物花粉都会引发过敏性鼻炎。引发过敏性鼻炎的花粉一般量多、植被面积较广而且变应原性很强。

如何远离过敏原：当空气中花粉含量很高时要注意关窗，远离花粉地带。

2。真菌

真菌是一种分布性很广的物种，在许多植物和土壤中都存在着真菌，真菌容易通过风的吹拂进行传播，而且容易在阴暗潮湿环境中生存，人体一旦吸入就容易引发过敏性鼻炎。

如何远离过敏原：注意自己下身的清洁和透气，特别是女性月经期特别需要注意，那时候很容易受到各种病菌的感染，月经期也不能同房，如果双方任何一方有任何真菌性感染过敏最好停止性生活。

3。螨虫

可以引发过敏性鼻炎的螨虫一般寄生于室内多个地方，尤其是床铺、沙发等难以清洁的地方，人一旦吸入螨虫的肢体、卵、脱屑等物质，都可能引发过敏性鼻炎。

如何远离过敏原：勤换床单、被套。不要使用地毯，不要用纺织品来装饰家居，保持室内清洁。

4。动物皮屑和羽毛

此类物质是非常强的变应原，如果人体对这些动物的皮屑和羽毛易感，长期接触之后就可能发生过敏反应。

如何远离过敏原：不要和动物接触，动物的毛和过敏原会产生过敏反应，引起皮肤炎症。

5。食物

食物变应原可听过消化道进入人体，发生过敏反应之后，就会引起过敏性鼻炎。不同的人可能对不同的食物过敏，比如鱼虾、水果、牛奶、蛋类等，都可能成为变应原。

如何远离过敏原：不要碰有问题的食物，对某种食物过敏的，最好不吃，常见过敏食物有牛奶。蛋类。鱼类和贝类。干果类。食物过敏反应的人应带好相关药物。

（责编：陈晓 ）