体寒吃什么减肥？周末是个让肠胃好好休息的日子，所以就不要在虐待自己的胃了，体寒的减肥朋友看这里，这里有治疗体寒的健康饮品减肥方法，让您脸色一个月变红润哦。

体寒吃什么减肥？快来看看您是否属于体寒人群，“是”打对勾。

脸色苍白、暗沉；小便频繁；喜爱冰食；容易鼻塞；晚上出冷汗；月经经常延后；抵抗力弱；失眠多梦；手脚冰冷；容易抽筋；精神不济；胸闷胸痛；贫血畏冷；腹胀肠鸣；排便不畅；长时间吹冷气。

有3个勾以上，表示您倾向虚寒体质，尽量避免喝寒凉性果汁。

平温洋葱胡萝卜汁（适合虚寒体质）

材料：洋葱50克，红萝卜50克，冷开水100ml

做法：洋葱去皮洗净切片，胡萝卜切块，加入洋葱，凉开水打成汁。

体寒吃什么减肥？现在大家有答案了吧，体寒者也可以享有减肥和喝饮料的权利，洋葱胡萝卜汁就是一款不错的减肥方法。

（责编：苏雅婷 ）