你好：产后贫血会头疼，产后贫血，头晕，头疼，考虑应该是贫血引起的症状。建议你可以口服铁之缘片，平时多吃含铁高的食物，比如猪肝，瘦肉，蛋黄，鱼虾，贝类等，有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。

生产小孩子的女性朋友身体出现贫血的症状，有可能是生产小孩子的期间身体大剂量的出现出血引起的失血性贫血的反应症状，是需要平时注意产妇的营养进行调节，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，注意食物的多样化，平时注意身体的营养成分要均衡，是可以慢慢的改善产妇身体的贫血症状。

产后贫血的症表现在贫血和血虚，由于失血过多，普遍都存在头晕乏力、气血不足的症状，多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的新妈妈补血也是不错的选择。产后贫血需要补血，其中补充铁质营养物质为最好，平时多吃含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。产后贫血吃什么好，补血的食物有桂圆、大枣、红糖、阿胶等都是补血的，大枣加红糖煮鸡蛋最好了，平时煮粥时放点大枣，枸杞，用红枣和枸杞炖汤。注意休息和加强营养，补充维生素，促进消化，这样的产后贫血症状就得到改善了。