1、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰淇凌，冰镇啤酒，饮料。
2、不要喝酒抽烟。
3、腹胀饮食注意事项还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒，大蒜等。
4、宜嚼细嚼慢咽可以裁减粗拙食品对胃粘膜的刺激。
5、腹胀饮食注意事项要求饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无守时。
6、宜重视饮食卫生，阻绝外界微生物对胃粘膜的侵吞。
7、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平淡，少食肥、甘、厚、油腻等食品，及浓茶。
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