1、使用润肤产品每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。

2、穿棉质衣服棉质的衣物比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

3、用温水泡澡，慢性湿疹患者可以定期用温水洗澡，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。

4、洗燕麦澡，还可以在浴缸中添加胶质燕麦粉（所谓的“胶质”，其实就是指燕麦被磨成细粉后，能在水中呈悬浮状），或甚至用燕麦粉取代香皂。在一缸温水中，加入杯胶质燕麦。若想以燕麦粉当肥皂，可将它包在手帕内，用橡皮筋绑住顶端，浸人水中，将水拧出，然后以使用毛巾的方式使用。

5、避免温度的快速变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内去到冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤痒。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

6、避免使用止汗剂止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

（责编：陈晓 ）