⒈ 找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

⒉ 当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。

⒊ 注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。

⒋ 在干燥季节，最佳减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。

⒌ 燥型肌肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的肌肤保护脂肪层，使肌肤过于干燥而搔痒。

⒍ 当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润肌肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免肌肤过于干燥而发病。

⒎ 培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。秋季不宜大补，而应选择益气养阴、清热解毒的食物，适当多吃一些当季水果，如梨、苹果、黄瓜，蔬菜中的苦瓜、冬瓜都很不错，有利于滋润肌肤。桂圆、荔枝等尽量少吃。

（责编：陈晓 ）