牙龈出血要警惕 预防牙龈炎谨记三个不要
牙龈在我们的口腔当中起着非常重要的作用，同时它也是非常脆弱的，如果平时不注意保护的话，那么很容易引发牙龈炎的发生，患有牙龈炎，口腔都会给出一些明显的症状，一旦出现牙龈出血的症状就要警惕牙龈炎的发生了，另外，要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。
要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。
第一，不要混用牙膏，因为在现在的市面上主要有三种牙膏，分别是普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏，这三种牙膏当中都含有不同的药物成分，当然对于口腔疾病的预防也是不一样的，所以一定要根据自己的实际情况来选择，不要盲目的乱用牙膏，造成不必要的后果。
第二，牙膏不要总是用一种，因为我们的口腔也是具有一定的抗药性的，如果经常使用一种牙膏的话，那么就会使口腔产生抗药性，从而失去了牙膏本身的抗病作用，所以一定要注意适当的更换牙膏。
第三，要记住更换牙刷，因为牙刷当中含有很多的细菌，而且很多细菌的话都具有很强的传染性，如果不及时更换牙刷的话，那么积聚的细菌越来越多，就很容易增加生病的机会，所以，一定要注意更换牙刷。
您好，增生性牙龈炎的预防：多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。
你好，牙龈炎有着各种类型，但是常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。牙龈炎分急性和慢性两种，广大患者在发现自己患有牙龈炎以后，不应该讳疾忌医。另外，患者们要养成睡觉前刷牙的好习惯，这样就能预防牙龈炎的出现了，不要因为牙龈炎只是一个小毛病。
你好，牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。漱口水可以帮助你清除牙垢，戒烟、戒酒，多吃蔬菜、
