在日常生活中，往往都会遇到腹泻拉肚子的状况，其给人带来的自问是不言而喻的，不过往往有些时候腹泻也会影响自身的身体状况，那么该怎么改善呢！

水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。频繁腹泻会丢失大量水分，导致水电解质失衡，应立即服用必奇蒙脱石散，成人每次一袋，一日3次；2岁以上儿童每日2-3袋，分3次服用；1-2岁儿童每日1-2袋，分3次服；1岁以下儿童每日1待，分3次服。如果症状还没有得到控制，仍应去医院补液。

腹泻期间要特别忌油，忌生冷，每3小时喝点浓稠米汤，或者吃点白粥+无油咸菜，待腹泻停止后再吃清淡的面条，馒头、花卷等，逐渐改为正常饮食。

其实这个病非常好解决，那么到底该如何治好呢?

1、首先肯定是要吃药的，不用去医院。

2、其次要注意保暖，不要凉了肚子，可以用热水敷下小肚子腹部那里。

3、还有要注意饮食，食物要保持干净清洁，不要吃生冷的，还有第一天要吃既能补充营养，对肠道刺激又小的食物，可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

（责编：苏雅婷 ）