要想辨别自己究竟是不是患上了颈椎病，只有了解了引起颈椎疼痛的原因有哪些后才能便于对症治疗，同时对于非患者而言也是一种很好的预防措施，下面由专家讲解造成颈椎疼痛的原因具体有哪些。

造成颈椎疼痛的原因具体有哪些？

专家表示，随着时代的发展，现在很多人的工作方式都是差不多的，这样就会造成颈椎疼痛的出现，而造成颈椎疼痛的原因主要有：

原因一、不良的生活习惯。生活中不良的生活习惯很容易导致颈椎病。在工作时要注意正确的坐姿，晚上睡觉时，要选择合适的睡姿，正确的姿势是往右侧卧床，并且要选择合适的枕头，以保持颈椎正常的生理曲度，这样防止颈椎病的一个细节。

原因二、颈部长期保持一个姿势。在一些易患颈椎病的职业中，教师、学生、白领等因为颈部长期保持一个姿势，使颈部肌肉得不到锻炼，如此反复，颈部肌肉长期劳损，是患上颈椎病的一个诱因。

原因三、不注意颈肩部保暖。长期处于阴冷潮湿环境工作，特别是一些女孩子，冬天穿的衣服少，颈肩部受到寒湿因素的侵扰，血运不畅，容易带来颈椎病。

原因四、先天性椎管狭窄。是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄，椎管狭窄可致颈椎或者腰椎周围部位受到压迫而产生疼痛，是颈椎病产生的一个内因。

（责编：陈晓 ）