怎么预防直肠息肉发生方法
养成良好如厕习惯
首先，我们要养成良好的如厕习惯，定时排便，保持大便畅通无阻。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。
饮食方面要注意
其次，既然要预防便秘，那么就要从饮食方面开始着手。平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。适当补充抗氧化维生素，如维生素C和维生素E等，能有效地预防大肛肠息肉复发。
积极主动配合医生治疗
再次，对于有慢性腹泻的患者一定要积极主动的配合医生治疗。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可刺激大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肛肠息肉的复发。
定时进行检查
最后，一定要定时进行肠镜检查，对于息肉状态一定要了如指掌。对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。
直肠息肉是由于人体先天遗传易感病态因素，在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素激发、诱发下形成肠息肉、胃息。预防的方法主要就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
直肠息肉是临床上常见的消化内科疾病。目前临床上还没有找出引起直肠息肉的具体原因。直肠息肉的患者在患病期间会出现便血、脱垂、肠道刺激症状。临床上可以通过套扎、电灼、手术切除等一些方法来去除息肉，从而达到根治疾病的目的。患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以预防疾病的发生。
根据您所描述的情况您有可能得了痔疮或直肠息肉。您还是先做个检查，尽早知道病情，尽早采取措施治疗。
(1)积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。
(2)防止便秘，保持大便通畅。
(3)高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。
