1、女性朋友在月经期要注意卫生，保持外阴及阴道的清洁。

2、注意日常的饮食，女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查，早发现、早诊断、早治疗。

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