1。提高免疫力身体免疫力降低是口腔溃疡症状发生的主要原因之一，很多患者都是在身体出现过度疲劳后发病的，疾病发生后身体疲劳还会造成症状的加重。紧张、焦虑等精神因素也会对身体的免疫系统造成影响最终引发口腔溃疡。所以人们在生活中应注意提高自身的免疫能力。

2。做好生理期的护理女性患者都会在月经前后或在月经期间出现口腔溃疡症状，经过治疗后还会在下次生理期出现症状的复发，这主要是由于生理期女性体内的雌激素降低造成的。所以对于女性来说，生理期的护理也是口腔溃疡在日常生活中的预防工作，可以多食用洋葱等富含雌激素的食物

3。避免过敏因素有些患者会在食用了某些食物或使用了某些牙膏后发生过敏现象，最终造成口腔溃疡症状的出现。如果您曾有过由于过敏因素导致口腔溃疡发生的经历，需要尽量远离这些过敏源，同时注意饮食均衡，多食用营养含量高的食物。

（责编：陈晓 ）