乳腺炎自检自查
乳腺炎自检自查
1、对镜自照法：
面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
2、平卧触摸法：
平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
3、淋浴检查法：
淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
患者好，乳房的自我检查有助于及时发现乳房的变化，及时发现乳腺疾病。比如乳房肿块，就常常在患者进行乳房自检时被发现，但是我们发现了乳腺肿块，并不能说就是乳腺癌，有很多疾病都可以表现为乳房肿块，比如我们最常见的乳腺增生。那么除了乳腺的自我检查以外，乳腺癌的早期发现还有赖于定期的体检，建议育龄期的女性一定要养成定期乳房自检和定期体检的习惯，发现异常时要及时到医院咨询医生。
乳腺炎和乳腺肿块的进一步发展会增加乳腺癌的发病率。如果人体不适度，必须立即住院，采取针对性的检查，进行药物治疗。女性是乳腺疾病的高发人群之一，在日常生活中要学会正确的乳房自检。洗澡时，要自上而下进行乳房部位的触碰，观察乳房内是否有硬块、硬块等。妇女在日常生活中应保持积极乐观的生活观念，防止情绪激动、焦虑、强烈等消极情绪，这将提高乳腺疾病的患病率，在日常生活中合理锻炼，提高人体的抵抗力和免疫力。
乳腺炎和乳腺肿块的进一步发展会增加乳腺癌的发病率。如果人体不适度，必须立即住院，采取针对性的检查，进行药物治疗。女性是乳腺疾病的高发人群之一，在日常生活中要学会正确的乳房自检。洗澡时，要自上而下进行乳房部位的触碰，观察乳房内是否有硬块、硬块等。妇女在日常生活中应保持积极乐观的生活观念，防止情绪激动、焦虑、强烈等消极情绪，这将提高乳腺疾病的患病率，在日常生活中合理锻炼，提高人体的抵抗力和免疫力。
