1、乳腺炎多发病于哺乳去妇女，因此在哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头；定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

2、哺乳去妇女要注意不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

3、保持良好的饮食习惯对乳腺炎的治疗也是有帮助的。专家表示，乳腺炎患者应该注意饮食宜清淡，易消化（消化食品），少吃晕食，忌辛辣。

4、乳腺炎患者可以适当进行一些自我按摩，可更好的防治乳腺炎。乳腺癌患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

（责编：家医编辑 ）