怎样做寿司美味寿司让您感受日本风情
寿司是日本传统美食之一，随着时代的发展，也渐渐的传到了中国，并且流行起来。寿司营养丰富，含有维生素B6，蛋白质，维生素B12，脂肪，泛酸，碳水化合物，叶酸，膳食纤维等多种营养元素。
经典寿司
材料
寿司海苔1张、寿司醋2滴、大米40克、鸡蛋1个、肉花肠1小根、黄瓜1根、寿司竹帘1张。
做法
1、大米淘好，按快煮，20分钟之后完成。
2、竹帘铺平，海苔放上去，滴上几滴寿司醋。
3、开锅，热油。鸡蛋打散，倒入锅中煎炒两分钟，用炒菜的铲子把蛋片切成蛋丁，关火。装盘备用。
4、黄瓜削皮，切成粗丝。
5、此时，大米煮好了，把大米舀一勺出来平铺在海苔上。
6、肉花肠切丁。
7、将黄瓜丝筑在米饭上，围好。
8、撒入蛋丁和火腿丁。
9、轻轻地把竹帘卷起。
10、用力地卷。
11、竹帘摊开，将寿司拖到案板上，切成三段即可食用。
⒈生海鲜中含有大量寄生虫 寿司中除了米饭最主要的就是新鲜的生鱼肉，而一个寿司的精华就是在这生鱼片上，鲜嫩的金枪鱼肉配上沙拉真是美味，然而 专家学者建议癫痫病患生的海鲜虽然味美，不过却含有大量寄生虫，有些寄生虫会伴随着血管进入人的脑部，对脑部神经造成影响，非常有或者诱发癫痫，是以癫痫癫痫病病人不适合多吃寿司。 ⒉寿司中的芥末 由于寿司中含有生鲜，在日本生鲜一般都会配有芥末来提升美味。想必朋友们都吃过芥末，那种刺激的辣味，回一下从口中进入直冲脑门，能说非常的爽，给人独具特色的感受，然而 这种刺激关于癫痫癫痫病人可就是导火索，非常容易就诱发癫痫，使癫痫发病。 ⒊寿司店的环境 由于寿司在中国受到热捧，时常就是店里人员爆满，人挤人，都想买到新鲜的寿司，在这种拥挤吵杂的环境中，这么多人一起呼吸，会使店里的含氧量降低，致使癫痫复发。
白癜风患者能吃寿司吗？你好，寿司虽然美味，却是不适合白癜风患者吃的一种食物，因为寿司大多是用鱼皮做的原料，白癜风患者要少吃辛辣刺激性的食物，比如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品之类的，这些食物很容易对白癜风患者体内的黑色素细胞合成，形成阻碍，不利于白癜风的治疗。
"你好，寿司，可能很多人都是比较喜爱的，因为寿司是一种比较美味的食物，而且不是比较油腻刺激不健康的食物，味道比较清淡。其实寿司是否能够吃，关键是取决于寿司的里面的食材。对于中国人来说饮食文化和外国人是有差异的，尤其是寿司本身就是一种外来的饮食做法，对于中国人来说是有健康问题的。对于白癜风患者来说需要禁忌的就是一些含有海鲜的寿司，以免引起过敏的现象导致白斑出现扩散。 "
