黑豆羊肉汤
用料：羊肉500g，黑豆适量，白芸豆适量，肉苁蓉2g，葱段适量，姜块适量，料酒适量
做法：
1、将黑豆、白芸豆拣去杂质，用清水浸泡过夜，备用。
2、泡至涨发，可掐开豆皮为宜。
3、羊肉洗净，切小块。
4、葱姜略微拍。
5、所有材料一同放入锅里，加入葱段、姜块、少许料酒。
6、倒入泡黑豆的水。
7、大火煮开撇去浮沫后转至小火慢煲。
8、煲至6小时羊肉软烂即可。
9、此煲特点：肉烂、鲜美浓香、回味无穷。
黑豆羊肉汤做法小贴士
1、黑豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平。
2、芸豆因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白，必须煮透才能食用；一般人群均可食用。
患者你好，白癜风是一种顽固性疾病，最大的特点就是易复发和扩散，所以得了白癜风一定要及时去正规专科白癜风医院治疗，千万不能盲目治疗，不然会造成白癜风的扩散，加重白癜风的病情，白癜风患者是不可以喝羊肉汤的，白癜风患者羊肉一定是不能吃的，羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病情发展，加重病情。平时可以多吃些深颜色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等，少吃些刺激性的食物，比如羊肉、鸡肉、海鲜等，希望对你有所帮助，祝你早日恢复健康的肌肤！
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