晚上吃猕猴桃是不会长胖的，猕猴桃中含有的热量非常低，不会形成脂肪，所以不会长胖。睡前吃猕猴桃对身体非常好，猕猴桃中含有非常丰富的维生素和纤维素，能够起到营养神经，改善失眠的效果，另外猕猴桃中含有丰富的钙离子铁离子，可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性的贫血。

女人经期可以吃猕猴桃。猕猴桃是一种水果，服用蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾、钠、铜等微量元素，有止渴、解热等功效。月经期间适量吃猕猴桃，不仅可以补充营养，而且可以缓解便秘。但患有痛经或慢性胃炎的女人，无论是不是经期，都不宜吃猕猴桃。

孕妇可以吃猕猴桃，猕猴桃里面富含大量的维生素c，可以有助于预防怀孕期间贫血的现象发生，同时也可以起到美容养颜的效果，可以减少孕妇面部色素斑的生成，同时也可以提高机体的免疫能力，同时由于猕猴桃中含有膳食纤维比较高，也可以预防孕期出现便秘的症状，对于猕猴桃这是一个低热量低脂肪的食物，孕妇适量吃不会引起肥胖。