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猕猴桃有哪些营养功效

2017/5/22 14:48:48

我们很多人都知道猕猴桃有水果之王的称号的,当然除了味道是很好之外,还有很多的营养成分在里面,对于我们来说,猕猴桃有很好的美容的效果,尤其是对女性脸上的斑点而言。那么我们就一起看看猕猴桃的营养功效吧。

常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是水果之王,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种美容圣果,它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。

另外,猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

猕猴桃的营养功效当然不止我们说的这么多的,而且有很多的时候猕猴桃在我们的健康中也有很多的作用的,但是因为猕猴桃的性寒,所以我们肠胃不好的人最好不要食用,这样我们才能保护我们的健康的。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:孕妇吃猕猴桃的好处

您好,孕妇可以在日常生活中多加注意补充营养,而且孕妇是可以吃猕猴桃的,因为它是一种含有丰富营养物质的食物,而且猕猴桃还是一种具有治疗腹泻,呕吐,关节痛等等疾病功效的食物。如果孕妇出现便秘问题,那么可以通过吃猕猴桃,从而有效地缓解便秘的症状,而且猕猴桃中含有的vc是比较高的,可以有效地补充维生素,这样也就可以给胎儿提供足够的营养。

Q:孕妇能吃猕猴桃吗?

孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。  但如果皮肤有损伤或过敏,孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。孕妇吃猕猴桃的功效与作用  孕妇吃猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。1、治疗坏血病  每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。2、抗糖尿病  它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。3、增加头发活力  如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。4、改善胃虚弱情况  由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。5、改善视力  猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃的注意事项  1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶  2、食酸菜鱼后应吃猕猴桃  3、儿童吃猕猴桃易过敏

Q:请问猕猴桃颗粒功效是什么可以给孩子吃吗

医生建议:猕猴桃颗粒是主要成份为猕猴桃提取液,辅料为蔗糖。口味偏甜的,一般小孩子都比较容易接受。其主要作用是调中理气,增进食欲,促进消化。用于消化不良,食欲不振,能帮助改善儿童营养不良。针对你家小孩的情况,可以服用猕猴桃颗粒,宜在饭前服用,用开水冲服,一次15-30克,一日3次。可以帮助改善你家孩子的情况。

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