芹菜，其中含有多种物质，对控制体内血压有很好的效果。然而，毕竟，它只是蔬菜，不能作为高血压的替代品，进行血压，所以我们通常在生活中，或者吃更多的蔬菜，吃更多的纤维，以平衡他们的饮食，以防止他们的冠心病，而不是依靠这种蔬菜来代替他们的药物。作为一种蔬菜，适量食用生菜对高血压的预防和治疗非常有益。但是，对于冠心病来说，盐分含量很高，是一个特别可怕的原因。里面的钠，成分比较高，所以，但是对于有高血压的朋友来说，吃芹菜时要注意少加盐。

你好，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。妊娠期妇女如果少吃或不吃蔬菜和水果，还会引起大便秘结，引起痔疮、肛裂等。因此，无论从孕妇的自身健康或下一代的健康来看，妇女在孕期都应多吃新鲜蔬菜。

生吃芹菜这和生吃胡萝卜、生吃黄瓜一样，正常情况下不会有什么说法，只是没有必要生吃。换句话说，但是凡是生菜都是卫生的，可以生吃。就功效而言，生吃比煮熟后吃要好，毕竟加热后，含有的成分就会流失一些。从健康饮食的角度来看，煮开后服用，更有利于吸收，而且口感也会更好。生菜可分为水芹和旱芹两种，属冷食，两种作用基本相似，但是旱芹的药用价值较高。至于你选择生吃，还是煮熟吃，看你需要什么。但是两者都可以食用，只需要多服用。在好东西里，吃得太多会变坏。