芹菜炒肉是一种以芹菜和猪肉或牛肉为主料的一款家常菜品,芹菜炒肉营养丰富,含有芹菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维素,维生素,矿物质等营养成分。具有防治贫血,糖尿病,血管硬化的功效。
香干芹菜炒肉丝
材料
芹菜,香干,瘦肉,姜,泡椒,食用盐,干淀粉,蚝油,鸡精,色拉油,清水少许。
做法
1、瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;芹菜切寸断;香干切长条;姜切成末;泡椒切开。
2、炒锅倒油,开小火,下肉丝,用筷子将其扒拉散,至肉丝变色后将其捞出控油。
3、锅内留底油,下姜末及泡椒末炒香。
4、下香干翻炒。
5、加少许盐炒约1分钟后下芹菜,大火爆炒约半分钟。
6、再将丝肉下锅,加盐、鸡精调味,半分钟即可。