冬季湿气重的症状
冬季湿气重的症状
1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。
2、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。
3、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。
5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。
不要以为冬天气候干燥，就没有湿气了。其实冬天全国大部分地方都是雨雪天气，寒冷加上阴湿反而加重了湿气的漫延。冬天变得不爱动，除了跟寒冷有关，也可能是因为湿气导致的。很多女性也发现，当湿气重时，脸上会显得油多粘腻，好像总也洗不干净。那么，在冬天就要注意尽量避免下雨下雪天气时外出，不要盖潮湿的被子，衣服要晒干了再穿。多锻炼身体，饮食也要清淡些。红豆和薏米仁是我们最了解的祛湿食物，除了它们平时还可以常喝一些祛湿茶，吃饭时煲些祛湿汤喝将会更有效果。
你好：如果体内湿气重，一是由于环境因素，如潮湿寒凉的环境容易使体内聚集湿气；二是由于脾虚，运化水湿不利，引起体内湿气重；三是喜食寒凉、油腻食物。首先改变不良的生活习惯，每晚烫脚，可以用金银花，菊花，玫瑰花，荷叶，槐花来泡水喝，适量即可，不要久服。随着季节的变化，用不同的材料泡水喝。如冬季用普洱，红茶。祝你健康！
湿气重在身体中的症状:湿气重头部在身体中的表达。如果湿气重在身体里，最初的症状是头晕、四肢沉重和不适，就像在身体上负重一样。此外，湿气重的身体还会有发烧、轻微怕冷和风、流鼻涕等症状。湿气重关节在体内的表现，但当体内水分严重损伤并到达关节时，会导致气血运行不畅、四肢关节疼痛加重、关节屈伸不畅等现象。这会使全身关节难以移动，而且非常疼痛。湿气重食欲的体内表现。
汗疱疹和体内湿气没太大的关系，它应该与特殊环境的温度和湿度有关。它是一种特殊类型的手湿疹，通常在夏季和秋季出汗较多，直到冬季出汗较少。轻度出汗疱疹不需要治疗。有些人由于工作需要或其他原因需要长期接触一些更潮湿的环境，但也表现出汗疱疹，但在脱离这些环境后可以自行减少。
