现代人生活压力大，熬夜加班已是家常便饭，偶尔刷牙时发现流血，以为只是太累了，多休息自然就会好，殊不知潜藏危机，医师提醒千万不可见血不救，牙龈流血是牙龈出现问题的前兆，不立刻採取行动救牙龈，就会影响牙龈健康，导致牙周病、最终可能导致掉牙。

当牙龈出现异常的红色且肿胀、触碰会有疼痛的感觉，伴随刷牙时牙龈容易流血都是牙龈问题的徵兆。健康的牙龈在刷牙或是咬硬物时并不会流血，一旦发现有流血现象，有可能是罹患牙龈炎。

牙龈炎可说是牙周炎的前期，如果支撑牙齿的齿槽骨遭到破坏，就会恶化导致牙周病。另外，牙龈炎也可能诱发或加重心脏病、糖尿病、肺炎、性功能障碍和提高孕妇早产机率…等多种疾病，不能不注意。

牙龈容易流血、发炎，最主要的原因就是牙菌斑在作怪。建议，当刷牙发现牙龈流血时，还是要确实做好刷牙保健的步骤：依照正常程序刷牙、清洁口腔，每天刷牙两次，把附著在牙齿上的牙菌斑移除，才有机会改善牙龈流血情形。

搭配使用含矿物盐（重碳酸钠）专业成分的牙龈护理牙膏，更能在每次刷牙时事半功倍，在刷牙的同时彻底洁牙、去除牙菌斑、呵护牙龈，自然能帮助预防牙龈流血问题。

每半年定期拜访牙医师检查牙齿、洗牙，配合正确的刷牙方式，维持良好的居家口腔卫生习惯，当牙菌斑被清除乾淨以后，就会缓解刷牙流血的状况，维持牙龈健康。

（责编：欧家福 ）