预防老花眼需要保持良好的用眼习惯，尽量不要过度用眼。 老花眼是衰老的表现，是一种正常的生理性改变，目前暂时没有特别有效的方法能够预防，但是保持健康的生活习惯，可以延缓老花眼的发生。在平时的生活当中需要保持规律的作息，尽量不要熬夜，而且还需要减少与电子产品接触的时间。

可以用按摩方法来预防老花眼，按摩预防老花眼的方法 　　 1、用双手中指来回按摩眉毛20次； 　 2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次； 　　 3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次； 　 4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；

你好；所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。由于老花眼系生理老化的过程所表现的症状。至目前为止，并没有药物、食物，或藉助运动可以治疗或预防它的产生。如果是近视眼的话 上了年纪不会老花眼的 视力也会比以前好的