1、绿豆汤

绿豆250克加入水适量煮至豆烂。

提示：用高压锅煮绿豆汤比较快，开锅就关火。

2、三花茶

金银花20克，野菊花20克，茉莉花25朵，加入开水适量冲泡，代茶饮。

3、皮蛋腐竹粥

皮蛋2个切块，水发腐竹60克切段，咸瘦猪肉100克切丁，大米100克，加入水适量煮成粥，每天2次，连吃2—3天。

4、生姜汁

生姜适量榨汁，含漱。

（责编：陈晓 ）