小孩脾肺气虚的饮食宜忌
小孩脾肺气虚的饮食宜忌
气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当小孩出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。
小孩脾肺气虚适合吃葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。
此外，橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜等物不适合脾肺气虚的小朋友多吃。
小儿脾肺气虚，平时可多吃白术、茯苓、芡实、山药、莲籽、太子参、白果等，可用于煲汤、煲汤。不要多吃冷食，如冰淇淋、螃蟹，可以多喝山药、杏仁粥、百合麦冬粥、人参核桃粥等益肺健脾的药膳。防止吃油腻刺激性食物，防止饮食过多，晚饭后避免进食。按摩可以增强儿童的脾肺功能，如捏脊、润肺、健脾等。
你好，脾肺气虚吃白木耳，性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。而且白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。所以，对肺阴虚者更为适宜。
现在主要是儿童的脾气虚，肺气虚，对身体是有一定影响的，可能会出现孩子的厌食，食欲不振，拉肚子，所以对身体是有一定影响的，一般建议服用健脾补肺气的中药治疗，可以服用参苓白术散，对疾病的治疗是有帮助的，如果是有其他疾病的存在，也需要在医生的指导下治疗。
