一说到辐射，大家想到的就是电子产品和电器的辐射，虽说我们都清楚辐射对人体的危害，但在生活、工作中又离不开这些辐射，因此一些误区也相应出现了。究竟如何防辐射呢?防辐射的食物有哪些呢?今天就讲解十个关于防辐射的误区。
警惕防辐射的十大误区
1、弃台式电脑换笔记本电脑
流传台式电脑辐射更大，于是一些不得不使用电脑的孕妇便放弃台式机改用笔记本电脑。但测试显示，笔记本电脑键盘区域的辐射强度将近13伏特/米，而在距离电脑约半米远的位置，辐射强度会降到5伏特/米以下，因此，离不开电脑的孕妇最好使用外接键盘，尽量离电脑远些，且一次使用时间不要过长。
2、孕妇使用电脑，手机等电器需要穿防护服保护胎儿。
不主张，不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的，不会对孕妇产生影响，另一方面，孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来，辐射一样可以进入人体。
3、频繁使用吹风机
孕妇最怕着凉，因此每次沐浴或洗头后都要用电吹风吹干头发。但是，电吹风的辐射量也不低，超过10伏特/米，太频繁使用电吹风或每次吹风时间过长都有所不利。最好每次使用小功率将头发吹至半干，再自然晾干，晾干过程中做好保暖。
4、绿茶有抗辐射的功效?
喝绿茶可抗辐射?关于这个问题，戎明海会长指出，绿茶只能提高免疫力，增强体质，并不能说绿茶有抗辐射的功效。
5、涂抹精油可以预防核辐射
专家表示，这种说法过于牵强，如果要说有什么科学道理，只能说可能涂抹精油的皮肤不那么容易沾染到放射性尘埃，继而减少了体外放射性污染。不过这种做法更多的是自我安慰，一旦真的面临大量的体外放射性污染时，这种涂抹精油的做法还不如穿衣戴帽关门窗呆在室内来的更有效。
6、仙人掌等绿色植物摆放在桌面可减少辐射
绿色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。
7、被微波炉加热过的食物会致癌
微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。
8、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。
关于信号基站，戎明海会长表示，信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射，属于能量较低的非电离辐射，不会影响到小区居民身体健康。
9、隔离霜防辐射
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。
10、竹碳能防辐射
市面上推出的关于竹碳的产品自称有防辐射功能，科学的论证是：常见的辐射是电磁辐射，而竹炭放射出的远红外线，波长适合人体吸收的原理，并不能阻挡辐射的散发，只是起到净化周围的环境的作用!所以竹炭防辐射方面是没有效果的。
预防辐射的食物
1、番茄红素
代表食物：西红柿、红辣椒、西瓜等。
番茄红素是很多红色蔬果里都有的元素，它能很好的抵抗辐射，清除自由基。比起抗氧化的胡萝卜素，番茄红的能力更强摄取起来更方便，还能有效的延缓衰老。
2、维生素A、β胡萝卜素
代表食物：胡萝卜、动物肝脏、菠菜等。
维生素A、β胡萝卜素都能很好的保护眼睛，修复辐射对细胞造成的损害。而且维生素A能防止细胞的癌变，对辐射造成的疾病有缓解的作用。
3、维生素C、维生素E
代表食物：猕猴桃、橄榄油、萝卜等。
维生素C和维生素E都属于抗氧化的维生素族群，抗氧化活性很强，可以有效减轻电脑辐射造成的过氧化反应。因此，爱美的女生一定要多吃含维生素C和维生素E的食物。