菊花入食 清热去火
菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成米糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉祛火的食疗功效。
菊花粥：将菊花与大米同煮成粥，能清心、除烦、悦目、祛燥。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
菊花菜肴：用菊花与猪肉或牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
清热去火的食物有，菊花，黄瓜，芹菜，柠檬苹果，苦瓜，小米等食物都能够清热去火。可以将苦瓜榨成汁进行口服，苦瓜能够达到很好的清热去火效果。平时生活上可以多泡菊花柠檬茶来预防上火，清热降火的同时少吃辛辣刺激性食物，以免身体出现上火症状而影响健康。
您好，想要依靠喝茶清热解毒的话，效果还是比较好的，而且清热解毒的茶有很多，其中菊花茶效果最好，菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效，所以建议你可以长期坚持喝菊花茶，还可以润肠通便。另外口腔溃疡等症的人,饮用适量的菊花茶,，可以有效的缓解这种症状。
您好，杭白菊泡茶有一定的降火作用。菊花归肺、肝经，有疏风清热、平肝明目，清热解毒的功效。对于风热感冒、目赤肿痛、疮疡肿毒等有治疗作用。需要注意的是气虚胃寒，食少泄泻者慎用菊花。平时建议清淡饮食，多饮水，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累即可。
