龙眼如何增肥
许多人爱吃水果，可又害怕水果的糖分太高而影响健康。近日，台湾公布了最常见的18种水果的测试结果，葡萄龙眼是水果中的增肥状元，小番茄以高纤维、低糖分、低血糖指数而名列健康之首，适合减肥。
排在前三名的水果应该怎样健康食用呢？
小番茄既可做蔬菜又可做水果。除含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，糖分仅占2%左右，热量很低，膳食纤维比较丰富，的确是减肥降糖的佳品。小番茄还有助于人体对脂肪及蛋白质的消化。不过也不要盲目多吃，每天50—150克，即可满足人体的需要。
葡萄龙眼是水果中的增肥状元梨的含水量在水果中属于佼佼者，高达89%，是一种天然优质的“饮料”。富士苹果含糖量在10%左右，是心血管的保护神。梨和苹果都每天吃1—2个就好，糖尿病患者要少吃，每天不超过半个。
排在最后的水果都因为糖分高，膳食纤维相对较低，而需要控制食用量。葡萄含糖量高达10%—30%，以葡萄糖为主。龙眼俗称“桂圆”，果肉含糖12%—23%，最易增肥。
患者好，与你自身体质有关，结合你的具体情况，建议你可以食用些气血双补类药膳。常用补气血类药食如人参、黄芪、白术、当归、熟地、首乌、大枣、山药、阿胶、龙眼肉，及多种动物肉类等。药膳方如十全大补汤、归芪蒸鸡等。此外，还可以食用些如蛋白粉之类的保健品。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。
你好，人参归脾丸是能增肥的，药中人参能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神；白术有补脾，益胃，燥湿，和中，安胎的功效；茯苓能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神；龙眼肉、炙甘草能补血和营，重用当归、人参养血益气，诸药配伍，有补血养气，调理胃肠的效果，自然而然地，患者消化系统调理好了，肠胃养好了，食欲就逐渐增加，人就很自然的变胖了。另外，本品还有健脾养心的功效，所以，患者服用后不仅可以有效增肥，还能改善气血不足现象，让你容光焕发。意见建议：、患者服用人参归脾丸是口服，一次丸，一日2次，身体壮实不虚者忌服。2、患者可以把酒酿、糖加进熟蛋中，早晚服用一碗，可达美容和增肥的效果，蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体质。
胸部增肥可以到当地正规医院注射玻尿酸，能够使局部变大变成理想的增肥效果。玻尿酸又叫透明质酸，是通过注射的方法，只有在胸部，使胸部变得挺拔丰满。玻尿酸不但可以填充胸部，还可以填充身体的很多个部位，比如常见的下巴和太阳穴，还有眼窝和鼻子等部位，都能起到很好的填充效果。
