最佳生育年龄

一般来说，女人最佳婚育年龄为23岁至25岁之间。因为在这之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全发育成熟。如果过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对准妈妈和胎宝宝的健康都是不利的。

如过在骨骼尚未发育成熟前怀孕，孕妈和胎宝宝就会互相竞争营养，从而影响孕妈骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎宝宝发育不良等，又会影响胎宝宝的健康。

但女人一般不宜超过30岁生育，年龄过大会使导致妊娠或分娩时发生并发症的机会增大，难产率夜会增高。尤其避免在35岁以后怀孕，因为卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中染色体分裂异常的机会增多，容易造成流产、死胎或者畸胎。

所以，条件允许的话，女人的生育年龄最好在25岁左右。

最佳怀孕季节

四季的变化对受孕、怀孕和生育都有着明显的影响，而爱的希望种子最好在健康时播下。很多人认为，一年中任何时间、任何季节怀孕、生育关系不大。其实不是的，如果有计划地进行怀孕，选择合适的出生时节，会更有利于优生优育，对孕妈的健康和胎宝宝的生长发育都有重要的意义。而最佳的怀孕季节是农历的二三月份和七八月份。

（责编：苏雅婷 ）