1、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
2、柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
3、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
4、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
5、山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
五种健脾养胃的水果蒸着吃效果更好
1、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
2、柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
3、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
4、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
5、山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
香砂养胃丸与人参健脾丸都具有健脾胃的作用。香砂养胃丸能够温中和胃治疗胃阳不足导致的胃部疼痛,消化不良,不思饮食,四肢倦怠。人参健脾丸能够健脾益气,和胃止泻,治疗脾胃虚弱导致的饮食不化,大便溏,体倦乏力等。具体药物的使用应该结合病情在医生指导下进行。
具有健脾养胃的粥:
1.山药粥 山药具有补脾养胃,润肺生津,补肾涩精等功效,可用于脾胃虚弱患者的调养。
2.小米粥 小米具有养胃消食的作用,易于消化,营养丰富,调理脾胃。
3.大枣莲子粥,具有健脾养胃,益气补虚的功效。
4.八宝粥 养胃帮助消化健脾等。
临床上可以根据自身的体质来营养师的指导下选择合理性的食材进行搭配,以达到调养脾胃的作用。
香砂养胃丸和健脾丸的区别有:
1、两者的功能不同。其中香砂养胃丸的主要是治疗胃部不适而造成的胃痛、胃胀、反酸水、恶心呕吐、吃不下饭等症状的。而健脾丸的主要作用是健脾、消除积食。
2、成分不同。健脾丸里面含有人参、白术、陈皮、山楂等成分;而香砂养胃丸的主要成分是木香、茯苓、半夏等。