你好，女性在22岁到35岁之前都是受孕的最佳年龄，此时身体各个方面都已经发育成熟，身体各个方面代谢都比较旺盛，此时卵子的质量也最佳，能够有效的减少胚胎停止发育或者是意外流产的情况发生。建议最好在此年龄段进行备孕怀孕，平时保持生活规律，不要抽烟喝酒，保证睡眠充足。

可以选择男上女下的体位，男性射精以后女性可以停留一会儿，用枕头将臀部垫高，这样能够增加受孕几率，可以在女性排卵期进行同房，怀孕几率会更高一些的，月经规律的女性排卵期是在下次月经的14天左右，特别容易怀孕的，备孕期间要注意营养的摄入，做到营养均衡荤素搭配。

患者如果属于备孕阶段，最佳的受孕时间是在女性的危险期，也就是排卵期。建议可以选择在排卵期安排多次同房，受孕的可能性很大。如果患者平时月经周期规律，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，在这14天的前5天或者后4天，其他的时间属于安全期。期间也可以用排卵试纸进行测试来判断排卵期。